無論一個人如何選擇度過他的一生，他首先必須有一個健康的身體，只有身體健康，他才有權(quán)利選擇生活。而要想身體健康的根本是氣血，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講，“氣血足，百病除，氣血不足，百病生”。所以氣血是關(guān)健。 在當今快節(jié)奏的時代，很多人年輕的時候都是為了錢而拼命的工作，加班，熬夜，抽煙，喝酒，應(yīng)酬而這些恰恰就是消耗氣血的，氣血虧損不及時補上身體會越來越虛，虛就會導(dǎo)致亞健康，最后慢慢的就是病，到了老了也只能拿錢來買命，一輩子忙忙碌碌，很難享受到片刻的幸福與安寧。

所以我們年輕人啊工作再累，也要給身體休息的時間;不管生活有多忙，你也應(yīng)該找時間鍛煉。不要認為年輕時身體抗的了，就肆無忌憚的透支，到老了給你一起算總賬你就知道了。人在健康的時候，很難意識到疾病的威力，但真正疾病來臨的那一刻，心里除了后悔什么也做不了。

因此，為了讓我們有一個快樂的老年生活，我們必須從現(xiàn)在開始注意身體健康，花時間保持健康，避免在病床上度過晚年。

人這一生，生不帶來，死不帶來。

只有你的身體才能陪伴你度過一生，善待你的身體才能更好地為事業(yè)奮斗，陪伴和愛你的家人，不要讓你的生活充滿遺憾。