隨著中醫(yī)食補(bǔ)文化的弘揚(yáng)，我們開(kāi)始了解到了，食補(bǔ)中的重要成員膏滋，原來(lái)是由多種中草藥食材，煎熬煮濃縮，再加入蜂蜜蜜煉而成的。

那你知道嗎？膏滋這樣吃，甜潤(rùn)爽口的味道讓生活更具“風(fēng)味”喲！

膏滋，有“滋”，更有“味”。

01最簡(jiǎn)單的先來(lái)~

溫水沖服口味比較清淡的、不想一口就喝完只想慢慢品味的親們，咱可以將膏滋調(diào)入溫水沖服，清甜的口感，入喉清新爽朗，滿(mǎn)滿(mǎn)一杯，細(xì)細(xì)品味~

02有點(diǎn)單調(diào)嗎？來(lái)個(gè)升級(jí)版~蜜滋牛奶當(dāng)清甜甘爽的膏滋遇上了絲滑香醇的牛奶，碰撞出美味的火花！留下的是香濃甜蜜的絲絲回味~

材料：膏滋、純牛奶。

做法：將膏方倒入杯中，緩緩注入純牛奶，攪拌均勻，即可品味香醇的甜蜜。

03還不夠過(guò)癮？那就來(lái)點(diǎn)新鮮的！

蜜滋水果沙拉愛(ài)美的你，喜歡吃水果沙拉嗎！不同水果拼湊而成的美食派對(duì)，加上蜜膏就更完美了！甜而不膩的清潤(rùn)，幫你打開(kāi)美食新世界的大門(mén)~

材料：蜜膏、水果（依個(gè)人喜好搭配）。

做法：將水果切成丁狀或方塊，加入膏滋1-2勺，拉絲布網(wǎng)在水果表面，即將開(kāi)啟水果美食盛宴。

姐妹款:

?蜜餞山楂山楂楊梅太酸澀？有了膏滋就完全不用擔(dān)心。山楂去核（楊梅洗凈），放入適量膏滋，腌制1小時(shí)左右，放置冰箱內(nèi)，隨吃隨取。

04總覺(jué)得還缺點(diǎn)啥…不妨大口開(kāi)吃吧！膏滋養(yǎng)生餐早餐吃得好，營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵！干巴巴的面包片怎能滿(mǎn)足你挑剔的的味蕾？涂上一層蜜膏，感受這份甜潤(rùn)滋養(yǎng)，美味與健康同享！

材料：蜜膏、面包（饅頭）。

做法：在面包片上蜜膏，還可以搭配蔬菜、水果、雞蛋等制成三明治，營(yíng)養(yǎng)又健康的美味早餐，特別意義喲！

05還有~~赤裸裸的養(yǎng)生達(dá)人做法?

膏滋粥用百合100克、粳米100克熬粥后，加入膏滋，在晚上睡覺(jué)前喝，可養(yǎng)心安神；

或用玫瑰花泡水后，加入膏滋，可舒肝益氣，心情舒暢。

易吸收的養(yǎng)生膏滋，融入愛(ài)心粥，赤裸裸的養(yǎng)生達(dá)人非你莫屬了。