腦卒中是心腦血管方面的疾病，一旦出現(xiàn)輕點(diǎn)的會(huì)導(dǎo)致患者肢體癱瘓，語(yǔ)言不清，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命，要知道腦卒中是死亡率非常高的疾病，切發(fā)病速度快，復(fù)發(fā)率高，會(huì)給病人帶來(lái)極大威脅。雖然腦卒中危害極大，但生活中也不是不能預(yù)防。

預(yù)防腦卒中要做好哪些呢？

1、戒煙戒酒

煙酒對(duì)身體都是有危害的，要知道香煙里的有害物質(zhì)就很多，若長(zhǎng)時(shí)間吸煙就會(huì)容易造成動(dòng)脈粥樣硬化，患有腦卒中的概率也會(huì)增加。酒精里含有乙醇，會(huì)對(duì)細(xì)胞造成損傷，要是長(zhǎng)期大量喝酒，患腦卒中的概率會(huì)大大提升，所以想要預(yù)防腦卒中，在生活中就要戒煙戒酒。

2、控制血壓

高血壓是非常容易誘發(fā)腦卒中，高血壓患者患腦卒中概率要比正常人高6倍，要是患高血壓同時(shí)還合并糖尿病，患腦卒中概率會(huì)更高。若想預(yù)防腦卒中，血壓一定要控制好，可以定期檢測(cè)血壓，若有波動(dòng)就及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

3、減少食鹽攝入

攝入過(guò)多的食鹽容易造成水鈉潴留，會(huì)導(dǎo)致血流量受阻，血壓會(huì)容易升高，時(shí)間一長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致腦卒中。所以在生活中鹽攝入的要少一點(diǎn)，要是本身就有高血壓，那對(duì)食鹽的控制還要更嚴(yán)格些。

4、控制膽固醇

膽固醇高是誘發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素，要知道膽固醇很容易引發(fā)心臟疾病，會(huì)讓大腦血液供不足，進(jìn)而導(dǎo)致缺血性腦卒中。若在生活中，發(fā)現(xiàn)有頭暈，頭痛等癥狀，要及時(shí)檢測(cè)膽固醇水平，積極控制膽固醇。

5、治療房顫

房顫是會(huì)讓血液聚集在心臟腔室里，時(shí)間一長(zhǎng)就容易造成血栓，可能會(huì)引發(fā)心源性腦卒中。當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)有心房顫動(dòng)的癥狀，一定要重視，按照醫(yī)生叮囑，接受治療。若是輕微房顫，可以用藥物治療，若嚴(yán)重，就要通過(guò)手術(shù)方式治療。