隨著冬季來臨，氣溫驟降

流感進入爆發(fā)期

鐘南山院士指出

未來會面臨同時患有流感和新冠的患者

且已出現(xiàn)4例同時患有H1H3甲流和新冠的病例

所以預防病毒控制傳播仍是重中之重

除了必要的戴好口罩，少聚集外

強身健體，增加自我效能也不可少

就像冬天吃羊肉

可以提高身體免疫力、御寒抗病一樣

合適的香薰也可以帶來意想不到的效果

這可是小U不輕易外傳的

防疫小妙招哦

香薰≠空氣清新劑

香薰有多重要？

去年整個疫情嚴重期間，小U在家里就依賴精油香薰平復緊張的情緒了，從過度關(guān)注疫情，到漸漸接納宅家的現(xiàn)實，到安眠，都是精油香薰的功勞！

家居享受中最有幸福感的小物件，就是這個“室內(nèi)香薰”，室內(nèi)香薰是近些年來較流行的生活方式，可怡情又可裝飾。

宅在家里時候，正是玩熏香好時候。但請千萬不要和空氣清新劑、廁所除臭球之類的玩意兒聯(lián)想到一塊！

純植物提取的精油，比如精油之王的玫瑰精油，需要30朵玫瑰，才能提取出一滴精油，可見精油的珍貴！

古時候，上至皇家貴族，下達素衣百姓都對香薰情有獨鐘。既可養(yǎng)顏怡性、祛病強身，也可視為一種高雅陳設(shè)。

一般可在房間設(shè)香薰爐、疲乏時采用香薰精油按摩、古代女子也可在腰間佩戴香囊，等等用法甚多。

到了現(xiàn)在，香薰的用法也更為廣泛，有甚者已經(jīng)在醫(yī)學上有涉及，可作為一種理療，對治病，穩(wěn)定情緒有很大的幫助。

香薰功效與作用

1、調(diào)理情緒

生理學告訴我們，氣味、情緒與記憶都是由同一個器官處理的——大腦的邊緣系統(tǒng)。

這就能解釋“為何由嗅覺引起的記憶能產(chǎn)生這么不尋常的強烈情感”。

因此香薰有益于改善情緒、幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等情緒，使心情好轉(zhuǎn)且平和。它可振奮精神并且讓精神放松。

2、抗菌殺毒

精油通過鼻粘膜吸收，會迅速進入毛細血管，進入血液循環(huán)，精油的有效成分可以傳導到全身，連睡覺都不影響精油的吸入，可以說是“潤物細無聲”，且可以治療各種特殊的疾病。

比如感冒時病毒或細菌主要附著在呼吸道粘膜上，通過熏香吸入精油，可快速地對呼吸道粘膜產(chǎn)生作用。

因此香薰對于鼻竇炎、喉嚨痛、咳嗽、哮喘、花粉癥、支氣管炎、肺部問題有很好的治療效果。

3、凈化空氣

把精油擴散到空氣中能減少空氣中化學物質(zhì)的數(shù)量，可以用于去除空氣中的異味-凈化空氣。

而更重要的是可以避免傳染性疾病的擴散。因為精油抗菌、抗病毒的效用，可以殺滅或抑制空氣中有害的微生物。

家里有病人時，既可以幫助病人康復，也可以減少其他成員被傳染的幾率。

4、驅(qū)趕蚊蟲

精油是通過體內(nèi)揮發(fā)性芳香分子散發(fā)的氣味能驅(qū)趕蚊蟲，房間充滿精油芳香氣味，蚊子、蒼蠅、飛蛾等便會敬而遠之。

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