考研過程最怕自欺欺人、自己騙自己，更是忌諱自我感動。千萬不要讓“假裝考研”的行為毀掉你的考研，快看看你中了哪一條~

1、打開手機，我就看會考研信息

帶著一顆愛學(xué)習(xí)的心打開了手機，然鵝卻嚴(yán)重高估了自制力，往往一拿起手機就放不下，一看就停不下來，轉(zhuǎn)眼一個小時過去了，又陷入自責(zé)和懊悔中，非常影響備考心態(tài)。

反思：

考研時就放下手機吧，慢慢習(xí)慣后，你會發(fā)現(xiàn)你的時間變多了，人也會變快樂，學(xué)習(xí)效率也提高了，也有更多的時間休息，運動，人也會變得有活力、有自信。

解決辦法：

但是考研時也離不開手機看資訊，那怎么辦呢？那就把每天看手機的時間也列入自己的學(xué)習(xí)計劃表，在規(guī)定的時間內(nèi)，嚴(yán)格控制看手機時間。說到嚴(yán)格把控玩手機時間，很少有人能做到自己規(guī)定的時間到立馬放下手機，總是“超時”，說到這里小編有一個好辦法，手機控可以試試：

為了防止自己看手機不知不覺錯過時間，可以在看手機之前設(shè)定鬧鐘，比如說打算看30分鐘，那么在看之前先定個30分鐘后的鬧鐘，并且給鬧鐘編輯標(biāo)簽，比如像小編寫的：時間到！放下手機，你還有很多任務(wù)沒完成呢！

這個辦法對于手機控改掉壞毛病很有幫助，如果能給鬧鐘的標(biāo)簽編輯成接下來你要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如說：該背單詞第幾章啦、該看專業(yè)課第幾頁啦，越具體的提示，越能督促你放下手機，這樣也能使你在放松后的大腦快速進(jìn)入下一段時間緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。（小編是不是很棒，嘻嘻~）

2、今天看了好多頁書，媽呀，我太辛苦了！

“哈哈，我今天好厲害，一下看了好多頁書，好有成就感?。　?，然而真相是：書上畫滿了橫線，滿眼望去也不知道哪個是重點，概念跳過，公式?jīng)]記住，課后習(xí)題也不管了，看完合上書啥也沒記住。復(fù)習(xí)簡直就是“糊弄自己”，“豆腐渣工程”，復(fù)習(xí)效果經(jīng)不起考驗。

反思：

書看了多少頁，題刷了多少，這些都不是最關(guān)鍵的，最關(guān)鍵的是你有哪些知識是真正付出努力新掌握的，掌握不是指背過了記住意思就行了，而是真正理解并且能有想法。

解決辦法：

看過去書的厚度只是表象，真正能留在你腦海里的才算是真正掌握的。只有經(jīng)過了輸入、再輸出這個過程，留下來的就是你掌握的東西。輸出體現(xiàn)在考研的整個過程，在看書上的基礎(chǔ)知識點時，可以在書上的空白地方寫下自己的理解，亦或者在內(nèi)心里面自我陳述這一節(jié)講的什么，只有真正的去思考了，在腦子里面過一遍之后，才能印象深刻。

每天學(xué)習(xí)結(jié)束的前一小時，一定要對這一天的內(nèi)容進(jìn)行“復(fù)盤”，最好是能用筆寫：這一天你看了什么內(nèi)容，復(fù)習(xí)結(jié)果與預(yù)期復(fù)習(xí)目標(biāo)對比，實際和期望之前的差距，今天哪里做的不滿意，為什么會這樣？明天該如何改進(jìn)？并且根據(jù)以上思考調(diào)整計劃。這一個思考過程下來之后，會讓你整個人越來越進(jìn)入狀態(tài)，很有奔頭的感覺，每天的收獲“可視化”，學(xué)習(xí)起來會更有動力，同時能思考并反饋自己的不足，不斷改進(jìn)方法，堅持下去一定會有很大的進(jìn)步。

現(xiàn)在有很多人在學(xué)習(xí)的時候習(xí)慣用思維導(dǎo)圖的方法，這也是一種將輸入轉(zhuǎn)化成輸出的方式，有人會覺得這樣很浪費時間，其實并不是，有時候停下來思考反而后面可以走得更快。思維導(dǎo)圖不一定非得要用手機、電腦，如果使用不熟練或者不習(xí)慣，也可以寫在紙上。總之，這是一個對所學(xué)知識提煉、內(nèi)化的一個過程，很有必要。

3、題目一看就會，不用寫

看到一個例題，嗯，挺簡單的，看看例題解答就等于自己會做了，看到分析題、論述題：“這么簡單的定義，就在書上的“那個地方”，我會做”，然后就翻過去，等于會了……

反思：

“眼高手低”簡直就是我們所有學(xué)生都有過的通病，看到答案跟我的思路一樣，就約等于自己會了。其實正是用看答案麻痹自己，造成一種我會做的假象，就少了親自思考的環(huán)節(jié)。說實話，下次再遇到類似的題目，如果直接讓你做的話，真不一定答得對。

解決辦法：

還是那句話，多動筆，多動腦。數(shù)學(xué)例題，先自己動手寫，思考之后，實在不會可以看答案，看完答案之后，再自己合上答案，在草稿紙上計算寫一遍；論述題可以自己閉上眼睛，在心里默背一遍，看自己是不是真正的能理解，能背下來；英語碰到做過的題目，答案記住了，要回過頭反推，為什么選這個選項，其他的為什么不對。

4、又是早出晚歸的一天，我好難，我好累！

有些同學(xué)到每天到了自習(xí)室一呆就是一整天，看起來很認(rèn)真、很辛苦。但真正細(xì)數(shù)完全沉浸在學(xué)習(xí)的高效率的學(xué)習(xí)時間，沒幾個小時！

反思：

考研最怕的就是“只做到身體上的勤奮”，也最忌諱以學(xué)習(xí)時長來衡量自己的付出和收獲，效率更重要。

解決辦法：

雖然放下了手機，但是在看書的時候，總是忍不住發(fā)呆，思想開小差，沒有辦法集中精力，最好的辦法就是手腦并用。

（1）首先，閉上眼睛深呼吸，心里默念三遍：集中精力！集中精力！集中精力！然后雙手握緊拳頭，給自己加個油。

（2）然后，身體坐端正，翻開書本，拿出筆，一邊看一邊畫出重點，并且看完一頁思考一下這一頁主要講了什么內(nèi)容，或者是講什么類型的題目，用的什么方法。這樣做的目的就是，從思想上給自己一個暗示，一定要集中精力，不斷的提示自己，要把注意力放在眼前的書本上，慢慢就會進(jìn)入狀態(tài)了。注意坐姿，彎腰弓背，一是很沒精神，容易犯困，而且還對腰椎不好，時間長了會造成嚴(yán)重的后果，每年都會有這樣的例子，因為坐的時間太長加上坐姿不正確，導(dǎo)致腰椎出問題，只能躺著休息，得不償失。希望大家在學(xué)習(xí)時，愛護(hù)自己的身體，從長遠(yuǎn)看，這也是在提高學(xué)習(xí)效率。

（3）根據(jù)自己的精神狀態(tài)，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)順序。每天最清醒、效率高的時間段，可以用來思考、攻克難題，看難學(xué)的科目，效率稍低的時間段，可以用來背、記知識點。

最后，一句話總結(jié)：你要做一個“思想上的勤奮者”，而不是只“熬時間”，只求學(xué)習(xí)的量而不求質(zhì)的“行為勤奮者”。能做到“思想上的勤奮者”，以上問題都能得到解決。在今后的復(fù)習(xí)過程中，大家要刻意鍛煉自己：多動手，多動腦，多思考，多總結(jié)，不斷反思，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，相信一定會有很大的進(jìn)步的。

以上這些假裝考研的行為，你中了幾條呢？你又有怎樣的解決辦法呢？歡迎在評論區(qū)留言交流哦~