孕婦如何預(yù)防肚皮癢？

　　1、洗澡次數(shù)不宜多

　　有的孕婦喜愛干凈洗澡的次數(shù)頗為頻繁，但是勤洗澡或者使用堿性過強的沐浴露都會破壞掉肚皮上的保護(hù)層，不但會導(dǎo)致皮脂有所減少，而且還會讓皮膚變得比較干燥，另外，在洗澡的過程中，最好不要使用搓澡巾。

　　2、洗澡時間不宜長

　　在水溫較高的情況下洗澡過久就會使皮膚喪失很多水分，通常洗澡的時間不能多于15分鐘，不然肚皮很容易出現(xiàn)瘙癢的情況。在洗澡的時候，水溫也要調(diào)整適宜，溫度越高，瘙癢的程度也會越深。

　　3、及時滋潤皮膚

　　肚皮癢通常都是由于皮膚干所引起的，因此要及時滋潤，肚皮上的皮膚，可以借助一些護(hù)膚品，不過要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因為有一些護(hù)膚品是孕婦所不能使用的。

　　4、飲食要均衡

　　飲食方面也要保持均衡，在平時需要多多喝水，多食用一些水果，多吃一些能夠滋潤肌膚的食物。