? ? ? ?胃痙攣主要表現(xiàn)的是一個(gè)胃脘的疼痛，疼痛可以呈絞痛、刺痛、脹痛等等，一般疼痛比較劇烈，往往是和一些黏膜的病理性改變或者是受涼、飲冷、貪涼引起的?；颊呦胍焖倬徑馕腐d攣，建議及時(shí)到正規(guī)?？凭歪t(yī)，尋求?？漆t(yī)生的幫助，才是靠譜的選擇。但是如果情況特殊，不便立刻就醫(yī)，也可以采取一些科學(xué)實(shí)用的方法，快速緩解胃痙攣。

　　一、胃痙攣如何快速緩解

　　1、熱敷

　　很多人發(fā)生胃痙攣都是因?yàn)樯眢w受涼或者是吃了大量生冷的食物所致，這種情況下可以通過(guò)熱敷胃部的方式來(lái)緩解。首先要準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，加上適量的熱水，將其放在胃部的位置進(jìn)行熱敷。經(jīng)過(guò)熱敷之后，胃部的血液循環(huán)速度就會(huì)加快，胃痙攣的情況也能夠有效的緩解。?

　　2、立即平躺

　　說(shuō)胃部受到了比較強(qiáng)烈的刺激，通常都會(huì)出現(xiàn)胃痙攣的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該要立即平躺在床上。通過(guò)平躺可以讓胃部安靜下來(lái)，情緒也能夠慢慢的穩(wěn)定，這樣就可以緩解癥狀。如果說(shuō)有條件，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴?，讓身體慢慢的放松，胃痙攣的現(xiàn)象很快就會(huì)改善。?

　　3、穴位刺激

　　穴位刺激的方法也能夠有效的緩解胃痙攣，這個(gè)穴位就是梁丘穴。將雙腳用力伸直，膝蓋骨的外側(cè)會(huì)出現(xiàn)細(xì)長(zhǎng)的肌肉凹陷，這個(gè)凹陷的上方就是梁丘穴。用手用力的按壓這個(gè)穴位，通常都會(huì)產(chǎn)生震動(dòng)感，如果不斷的對(duì)其進(jìn)行刺激，胃痙攣的癥狀就會(huì)緩解。?

　　4、刮痧

　　肝氣郁結(jié)，也有可能會(huì)導(dǎo)致胃痙攣的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)刮痧的方法來(lái)進(jìn)行輔助。刮痧能夠使全身的經(jīng)絡(luò)疏通，也可以使氣血運(yùn)行正常，從而使胃部痙攣的癥狀能夠減輕。