毛囊清潔和護(hù)理的具體步驟如下：

1、洗頭：用溫水洗發(fā)，選擇合適的洗發(fā)水，比如絲科慕居家洗發(fā)水，洗發(fā)時可以用指腹輕輕按摩頭發(fā)和頭皮，以促進(jìn)毛囊流通，增加清潔效果。

2、梳理：用適當(dāng)?shù)氖嶙邮崂眍^發(fā)，有利于毛發(fā)表面清潔，從而預(yù)防頭皮發(fā)癢。

3、定期頭皮護(hù)理：可到附近的綜合醫(yī)美機(jī)構(gòu)做潤氧秀小分子水項目，該項目可很好進(jìn)行頭皮的深層清潔，并且可改善頭皮微生態(tài)環(huán)境。避免出現(xiàn)頭皮油，頭屑、頭癢等頭皮問題。