我也不知道為什么最近開始胃口變小了

現(xiàn)在每頓只吃到七分飽就吃不下了

我感覺我的胃自己慢慢縮小了

我也不愛炸雞零食那些油膩食物 一想到油膩食物就吃不下飯

我越來越愛吃清淡的食物只愛吃蒸水煮的食物

我現(xiàn)在吃肉也只愛吃雞胸肉那些清淡的肉類

我現(xiàn)在更注重飲食搭配 健康飲食

我越來越不愛買零食了 不想吃也吃不下

我開始覺得甜食太膩了 吃一口就吃不下去

我越來越不愛喝奶茶等糖份飲料 喝兩口就覺得很膩

我發(fā)現(xiàn)我自己的體重每天都下降200g

我每次照鏡子都發(fā)現(xiàn)自己的腰腹和手臂比以前細(xì)了很多

只要我每次上稱體重都會下降

我每天都覺得很口渴 一定要喝夠八杯水才能夠滿足

我每天到晚上十一點(diǎn)就開始困了 而且每次一躺床上不用多久就睡著了

躺床上把自己想象成隨風(fēng)飄揚(yáng)的柳枝無憂無慮

躺下腦袋一片空白只想睡覺

感覺全身都放輕松了