和原生家庭相處的時候，不要用被動句。

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比如說，我被我的原生家庭傷害了。

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這種形容，這樣的描述，會讓自己感到非常的無助。

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非常的無奈。

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但是，如果我們真的想自己解決這個問題。

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應(yīng)該說，我自己主動去處理我和原生家庭的問題。

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哪怕是你最終沒有處理好。

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哪怕最終你還是會感到非常棘手。

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但是，這個句子的主語是你。

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你永遠(yuǎn)是你自己。

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作為一個成年人，一個成熟的人去處理。

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去為你的人生負(fù)責(zé)。

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OK，這是一個比較簡單的小技巧。

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可以用在你和任何人之間的相處上面。

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希望可以幫到你。

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如果有任何問題都可以來找我。