為什么喝咖啡會(huì)拉肚子

1、可能是喝的咖啡太多，咖啡中含有咖啡因，能促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，容易出現(xiàn)拉肚子，這種情況建議減少咖啡的飲用量。

2、可能與空腹喝咖啡有關(guān)，空腹喝咖啡會(huì)對(duì)胃有刺激性，容易傷胃，影響腸胃功能的消化和吸收，若是長(zhǎng)期如此或者腸胃不好，可能會(huì)誘發(fā)胃潰瘍，導(dǎo)致肚子疼、拉肚子等現(xiàn)象。

3、對(duì)咖啡或者咖啡里面的某些物質(zhì)過(guò)敏，也可能會(huì)表現(xiàn)出拉肚子的癥狀。

4、比如有消化系統(tǒng)疾病，或者服用抗生素和胃潰瘍的治療藥物，咖啡中的單寧酸會(huì)刺激胃酸分泌，胃酸會(huì)和藥物發(fā)生反應(yīng)，從而可能引起拉肚子的現(xiàn)象，這種情況建議盡量不要喝咖啡。

5、如果不是美式咖啡，那么通常會(huì)添加牛奶，部分人可能會(huì)牛奶的成分--乳糖不耐受，從而導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。

6、有伙伴喜歡喝自己親手磨得咖啡，如果咖啡豆沒(méi)煮熟也是會(huì)拉肚子的。

喝咖啡一定要適量而止，不可過(guò)量，特別是一些不適宜喝咖啡的人群，更是應(yīng)該盡量少喝和不喝，哪些人不能喝咖啡呢？

1、兒童：咖啡能夠干擾鈣離子的代謝，長(zhǎng)期喝咖啡之后會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)缺鈣、骨質(zhì)疏松影響生長(zhǎng)發(fā)育。咖啡具有一定的興奮作用，會(huì)影響兒童夜間睡眠質(zhì)量，降低兒童睡眠時(shí)間，能夠間接的影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育，所以兒童是不建議喝咖啡的

2、高血壓人群：咖啡因能使人興奮，使血壓上升。高血壓人群本身血壓偏高，再加上咖啡因的作用，若情緒上再一緊張，可能會(huì)有發(fā)病隱患。因此，患有高血壓人群應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝咖啡。

3、老人：在兒童不能喝咖啡那，我們就講述了咖啡能夠干擾鈣離子的代謝，老人喝咖啡會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，造成骨質(zhì)疏松癥，增加骨折的機(jī)會(huì)。

4、胃潰瘍患者：咖啡因會(huì)刺激胃酸的分泌，如果胃潰瘍患者過(guò)量喝咖啡，就會(huì)使病情惡化。