食欲不振是感冒時的防御機制。

一般來說，感冒是因為體內有細菌或病毒侵入你的身體。之后，這些外來入侵者會刺激你的免疫反應。這時，身體信號，也就是說，告訴身體的每個器官，有一些邪惡的物種，他們攻擊我們的身體，傷害我們的身體。

因此，這種免疫反應機制會使身體出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀。此時，身體的主要信號之一是排除所有外來物體對身體的影響。如果你在這個時候吃東西，食物本身也是一種外來異物，自然會受到身體的攻擊，所以吃東西不是很舒服。

感冒的時候，身體就像一個太空艙，漂浮在科幻電影中的外太空。一旦身體的某個部位被外來物種入侵，整個機艙的安全門就會關閉。感冒的時候沒胃口，自然會出現(xiàn)一些食欲不振。

我記得當我去看一些育兒手冊時，我還特別提到，當嬰兒生病時，我感到食欲不振。父母不應該一下子給孩子喂很多食物。他們似乎覺得如果孩子一天不吃東西，他們就會餓死，沒有力氣對抗感冒。相反，他們應該遵循身體發(fā)出的信號，除非有非常嚴重的脫水和昏迷癥狀，在感冒開始時多喝水和饑餓對孩子沒有壞處。

食欲不振實際上是一種非常正常的現(xiàn)象，每個人都冷靜下來，好好休息，好好喝水，沒有問題。