冬季騎行防護(hù)注意事項(xiàng)#XINTOWN##星恒騎行服

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身體保暖

令車友畏縮冬季騎行的是溫度，為了保持溫度就得多穿衣服，但厚重的衣物阻礙著騎行的樂(lè)趣，其實(shí)只需要簡(jiǎn)單幾件就以克服寒冷。穿著冬季抓絨騎行服通?？梢缘钟?0℃左右的溫度，溫度再低的情況下可以選擇在騎行服外多加一件防風(fēng)衣阻擋寒風(fēng)，兩者的配搭下可抵御10℃以下的氣溫。

頭部保暖：

現(xiàn)市面上的許多騎行頭盔都有很多透氣孔，夏天騎行是幫助散熱的極佳設(shè)計(jì)，但冬季騎行的剛好相反，高速的騎行將寒風(fēng)帶入頭盔內(nèi)，原本良好散熱設(shè)計(jì)的透氣孔將頭部的熱量帶走，長(zhǎng)時(shí)間騎行會(huì)出現(xiàn)頭部發(fā)麻甚至?xí)^痛的現(xiàn)象。面對(duì)這種情況，在佩戴頭盔前可以先在頭上戴上頭巾再佩戴頭盔，頭巾的厚度可以根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫選擇適當(dāng)?shù)暮穸取?/p>

眼部防風(fēng)：
??寒風(fēng)入眼，忍不住涕流滿面，特別是一定速度下的騎行，急速而又低溫的氣流掠過(guò)眼眶總會(huì)讓許多車友睜不開眼睛，稍微不注意路面的情況可能會(huì)發(fā)生事故。佩戴防風(fēng)眼睛可有效解決這種問(wèn)題，提高騎行安全。

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手部保暖：

騎行中手部可是控制自行車變速控制和制動(dòng)控制的重點(diǎn)，手部溫度過(guò)低會(huì)發(fā)生反應(yīng)遲緩、無(wú)力、發(fā)麻等狀況。因?yàn)榈蜏匾褜⒆屖植康难苁湛s了，手指的感知能力隨之下降不少，如果需要操控剎車時(shí)自己的手卻不聽使喚，這可是會(huì)問(wèn)題的，戴上厚度適中的騎行手套避免這個(gè)問(wèn)題。

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活動(dòng)關(guān)節(jié)保暖：

對(duì)于自行車運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，雙腿可以說(shuō)是推動(dòng)自行車的“心臟”，冬季騎行保護(hù)是必不可少的，尤其是膝關(guān)節(jié)的保暖。低溫可以讓血管收縮，減少血液的流動(dòng)，膝關(guān)節(jié)是一個(gè)自行車運(yùn)動(dòng)經(jīng)常需要摩擦的關(guān)節(jié)，也是人體保護(hù)較弱的關(guān)節(jié)，保持一定的溫度可使到血管膨脹，血液快速流動(dòng)，保護(hù)關(guān)節(jié)的“潤(rùn)滑”能力，減少可能發(fā)生的勞損。所以在必要時(shí)請(qǐng)佩戴保暖用的護(hù)膝，膝蓋受傷的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)減到最低。

騎行服飾：XINTOWN