很多人都知道打呼嚕是有危害的，但具體不知道有哪些危害。

　　無(wú)論大人還是孩子，都會(huì)遇到“打呼嚕”的困擾，晚上睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕的原因比較多，常見(jiàn)的有睡姿不當(dāng)、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、肥胖引起。在睡覺(jué)的時(shí)候如果姿勢(shì)不當(dāng)，呼吸就會(huì)變得不順暢，引起打呼嚕的癥狀?？梢哉{(diào)整睡覺(jué)的姿勢(shì)，盡量采用側(cè)臥，可以緩解打呼嚕癥狀。鼻中隔偏曲也會(huì)影響呼吸，可能會(huì)引起氣道狹窄，從而出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。

　　腺樣體肥大，也是引起打呼嚕的因素，這種情況可以拍個(gè)片，確定原因。如果是胖的人打呼?？梢赃m當(dāng)?shù)販p輕體重，可以緩解打呼嚕。過(guò)于胖對(duì)身體健康不利，建議積極減重。

　　那么經(jīng)常打呼嚕對(duì)人體是有危害的

　　1、長(zhǎng)時(shí)間的打呼嚕很容易導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量受到影響，不僅會(huì)影響到自身的睡眠，還容易影響到他人的睡眠，所以要針對(duì)性的進(jìn)行恢復(fù)。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間存在打呼嚕還有可能會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生潛在的威脅，引發(fā)出現(xiàn)心絞痛。在嚴(yán)重的情況下甚至可能會(huì)出現(xiàn)心肌梗死疾病，所以需要進(jìn)行積極的康復(fù)。

　　3、長(zhǎng)時(shí)間的打呼嚕還容易影響面部發(fā)育，很有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育畸形，比如出現(xiàn)面部異常增大的表現(xiàn)。所以經(jīng)常打呼嚕的，應(yīng)該盡早到耳鼻喉科做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，找到打呼嚕的原因。