心理咨詢多長時間比較合適？

心理咨詢?nèi)鐣r間分為長期，中期，短期三種，理論上各有利弊。

長程的對于來訪者的弊端是時間拖不起，經(jīng)濟支撐問題，痛苦延長，對于心理咨詢師的好處是穩(wěn)定的經(jīng)濟來源。

對于來訪者來說，次數(shù)越少越好，問凡是做咨詢的人員，幾乎都成了錯誤的自動化思維模式，都有敏感多疑沒有安全感的性格，次數(shù)太少肯定解決不了，還有個性的修復優(yōu)化需要的時間更長。

針對來訪者的問題，心理咨詢的特點，7--15次是比較合適的，能在比較短的時間解決問題，比較快的消除癥狀，經(jīng)濟方面也可以接受。太短了，解決不了問題，太長了，就是被坑。