寶寶食譜 | 營養(yǎng)的番茄土豆牛肉燴飯

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

★★★★★★★★

1先把牛肉用姜片泡出血水，把牛肉切小片，剁碎

2加入一個蛋清，一勺淀粉，順時針攪拌，蛋液被吸收。

3土豆切小塊，土豆用水泡一會，并且切小塊，小點更容易熬出汁。

4切點蒜泥和大蔥

5油熱后加入蒜泥和大蔥翻炒，再加入牛肉翻炒，加一點點寶寶醬油，加入番茄翻炒出汁。

6加高湯或者水，加上蓋燜一會，如果是燴飯，這個時候就把米飯放進去

7燜的時候用高湯煮了一點青菜，先做了一個小老虎的飯團，好吃的牛肉番茄土豆飯就做好啦。

二：成品

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