? ? ? ?甲狀腺代文新主任：甲狀腺最怕的3種食物，你若常吃，受苦的是自己

　　1、紫菜

　　碘是合成甲狀腺激素的重要原料，但如果碘元素攝取超標，反而會給甲狀腺造成很大負擔，最常見的就是會出現(xiàn)甲亢、甲狀腺結節(jié)。含碘最多的食物就是海產(chǎn)品了，尤其是海帶、紫菜，所以有甲狀腺問題的患者，一定要做好忌口工作。

　　2、麻辣火鍋

　　辛辣的食物都具有很強的刺激性，除了會使腸胃產(chǎn)生不適感，還會刺激血管擴張，加重甲狀腺結節(jié)腫大，而且還會打亂內(nèi)分泌平衡，干擾甲狀腺激素分泌水平。

　　3、西藍花

　　西藍花屬于十字花科食物，這類蔬菜會干擾甲狀腺對碘的攝入，抑制甲狀腺功能，如果實在想吃最 好煮熟以后再進行食用，而且還不能長期食用。除了西藍花，還包括甘藍、包菜等。