? ? 近年來，甲狀腺疾病的發(fā)病率越來越高，有時(shí)難以預(yù)防，有時(shí)與飲食有關(guān)。如果飲食不當(dāng)會(huì)引起甲亢，那么如何在飲食上進(jìn)行保健來預(yù)防甲亢的癥狀呢？甲亢患者該如何飲食護(hù)理。

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? ? 1、多吃蔬菜：大家對(duì)于平時(shí)可以多吃具有一些花椰菜，菠菜，大都，桃子，梨子等食物，它能夠得到很好的抑制中國(guó)甲狀腺制造環(huán)境荷爾蒙。

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? ? 2、多吃海藻： 還是早期的碘含量較多，甲狀腺吸收大量的碘能破壞甲狀腺，并達(dá)到同樣的甲狀腺切除目的。所以，也是可以治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的。

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? ? 3.不要吃刺激性食物：三個(gè)月內(nèi)禁止吃一些乳制品，應(yīng)避免刺激性的咖啡和濃茶。吃了這些食物后，病情會(huì)加重，所以甲亢患者要小心。

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? ? 4、多吃一些花生和涼性食物：花生研究對(duì)于甲狀腺組織機(jī)能功能亢進(jìn)的患者是有利的，可以常吃，也可以通過食用一個(gè)西瓜，芹菜等涼性的食物可緩解火旺的癥狀。

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? ? 5.多吃水果：多吃蘋果、檸檬、芒果等富含維生素的新鮮水果，補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)和水分不足。

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? ? 甲亢患者除了要特別注意飲食外，精神調(diào)理也是必不可少的，患者在發(fā)病時(shí)要多注意休息，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以進(jìn)行體育鍛煉，但為了避免過度疲勞，患者可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)緊張、易怒等不良情緒狀態(tài)，家人朋友要讓患者保持愉快的心情，防止患者受到刺激而加重病情，對(duì)患者要保持理解和包容的態(tài)度。