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米飯怎么燜才香?教你懶人版板栗燜飯,飯菜一鍋出,簡單營養(yǎng)又解饞

2022-10-20 08:48 作者:bili_170178778  | 我要投稿


《板栗燜飯》

1.首先準(zhǔn)備一彎大米放入盆中,加入清水,用筷子攪拌均勻,稍微浸泡一會兒。


2.準(zhǔn)備一個紅色的蓋子把板栗放到里面,用刀在上面改十字花刀,這樣可以防止板栗在切的時候逃跑,用這種方法將所有的板栗??處理完。


3.起鍋燒水放入板栗,開大火燒開鍋,開鍋以后在鍋中煮三分鐘左右,也可以采用蒸的方式,煮好以后撈出,放到冷水中浸涼,利用熱脹冷縮的道理,把皮去掉。


4.準(zhǔn)備自己喜歡吃的蔬菜,香菇??洗凈切成小丁,胡蘿卜??同樣切成小丁,少許洋蔥切成小塊,切好以后放入碗中備用,去皮的板栗同樣切成小塊,再來少許青豆,臘腸臘肉材料全部備好。



5.起鍋放少許油,油熱以后放臘腸臘肉煸炒出香味,把臘肉的油炒出來,這樣吃著不膩,臘肉??炒出油以后放入洋蔥煸炒出香味,接下來再放入香菇胡蘿卜,開中火在鍋中煸炒一分鐘,把香菇胡蘿卜炒至斷生,一分鐘以后再放入板栗青豆簡單翻炒兩下,少許生抽淋入提鮮提味,然后加入一碗半清水,放入一勺鹽,少許胡椒粉,少許耗油調(diào)味。



6.開大火燒開鍋,開鍋以后備用,泡好的大米放到電飯鍋??中,倒入調(diào)好的湯汁和各種蔬菜。


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