2019年3月2日 周六 晨起體重53.5kg

我昨天是吃完那些東西以后，穿著牛仔褲稱的是?55.7kg，然后今天是空腹早上剛起來的時候稱的

早上：一包海苔 一碗奶粉泡燕麥

中午：一杯100克的原味酸奶 一個橘子

下午：無

今天體重有所下降，昨天早起我估算著應該是55多一點，因為我前天晚上吃了好多，吃了軟糖兩包，還有一大塊面包，還吃了炸薯條，熱量爆炸，明天大概就不進行輕斷食了，還是會跟之前減肥是一樣那樣吃飯，希望早點瘦下來，到夏天穿漂亮衣服啊！