脂肪，

身體里最被嫌棄的組織

（沒有之一）

很多人只有在減肥的時(shí)候才會(huì)想起它

「沒用又頑固」

是人類給它的標(biāo)簽

作為身體主要的儲(chǔ)能組織

脂肪細(xì)胞中主要都是油脂

要想減掉它比登天還難

近幾十年，越來(lái)越多的研究

更是讓科學(xué)家們認(rèn)定

減肥難，真的不怪你意志力差

而是人類大大低估了脂肪

它從來(lái)都不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體

而是有組織、有紀(jì)律、聽指揮的龐大組織

它們

在抵抗著你的減肥行動(dòng)

脂肪可以操控你的食欲

脂肪有一項(xiàng)厲害的技能

它能分泌一種和食欲密切相關(guān)的激素

——瘦素

當(dāng)食物充足的時(shí)候，瘦素作為信使

會(huì)傳遞「夠了」的信號(hào)給大腦

幫助人類抑制食欲

然而在減肥期間

脂肪發(fā)現(xiàn)能量匱乏，同伴被掏空

會(huì)主動(dòng)減少瘦素的分泌

這是脂肪在向大腦發(fā)出指令

「江湖救急，多吃點(diǎn)東西吧」

「這個(gè)好吃」「那個(gè)好吃」

「想吃」「想吃」「想吃」

脂肪不僅儲(chǔ)存能量，更能調(diào)控能量

之前人們認(rèn)為，脂肪就是個(gè)能量的倉(cāng)庫(kù)

這真的小看它了

脂肪實(shí)際上是身體的 CFO（首席財(cái)務(wù)官）

負(fù)責(zé)調(diào)控能量的進(jìn)出

在它的監(jiān)控下，體內(nèi)的整體脂肪含量

會(huì)隨著身體需求發(fā)生變化

無(wú)論是長(zhǎng)胖還是瘦下去

脂肪的數(shù)量一般不會(huì)發(fā)生波動(dòng)

它們只會(huì)變大或者縮小