1. 切忌空腹食用

紅薯中含大量糖分，空腹吃會產生胃酸。

2. 不宜食用涼的紅薯

胃潰瘍和胃酸過多的人，不宜食用涼的紅薯，容易導致胃腹不適。

3. 紅薯和柿子不能一起吃

鞣酸在柿子中是大量存在的，而紅薯中含有較多的糖分，同時吃，在胃內紅薯中的糖分就會發(fā)酵，就會增加胃酸分泌，因此會使腸胃出血或造成胃潰瘍。

4、有胃潰瘍、胃脹等病癥的人

更是不宜吃紅薯！

紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸，增加胃內壓力，胃不好的人會刺激潰瘍面或胃粘膜，導致胃部不適。

5. 紅薯不建議長期食用

長期食用會讓人腹脹，腹痛，紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體。