今年迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣春分，氣候上的春天就要到來(lái)了，天氣將越來(lái)越暖和。晝夜等長(zhǎng)的春分在歸燕的鳴叫中如約而至，告別驚蟄的乍暖還寒，人們脫去厚重的外套，開始換上輕便的衣裝。春分時(shí)節(jié)，養(yǎng)生是關(guān)鍵。春分，正值春之旺，是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)刻，也是細(xì)菌滋生的時(shí)候，從立春節(jié)氣到清明節(jié)氣前后是草木生長(zhǎng)萌芽期，人體血液也正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對(duì)高峰期，此時(shí)易發(fā)常見的非感染性疾病有高血壓、過(guò)敏性疾病等，因此春分養(yǎng)生是關(guān)鍵。對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)護(hù)理工作很重要。

1.平衡飲食

白癜風(fēng)春分養(yǎng)生，無(wú)論補(bǔ)虛還是瀉實(shí)，都應(yīng)堅(jiān)持調(diào)整陰陽(yáng)，以平為期的原則，科學(xué)地進(jìn)行飲食保健，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇能夠保持機(jī)體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食。

2.起居規(guī)律

在起居方面，白癜風(fēng)患者最好堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免熬夜通宵定時(shí)睡眠，定時(shí)定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到春分養(yǎng)生的好的效果，幫助病情恢復(fù)。

3.調(diào)節(jié)情志

春分時(shí)節(jié)，民間有豎春蛋、放風(fēng)箏、踏青的習(xí)俗，白癜風(fēng)患者也可通過(guò)這些類型的娛樂(lè)方式適當(dāng)鍛煉體質(zhì)，調(diào)節(jié)情志，以保持輕松愉快、樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。

4.堅(jiān)持治療

春分過(guò)后，春季也等于過(guò)去了一半，以后光照增強(qiáng)，氣溫漸長(zhǎng)，白癜風(fēng)擴(kuò)散、復(fù)發(fā)的可能增高。因此，患者仍不可松懈治療，白癜風(fēng)春生夏長(zhǎng)，所以祛白一定要趁早，抓住春季祛白的好時(shí)機(jī)，將白斑扼殺在萌芽期。

天氣變暖白癜風(fēng)患者一定要避免陽(yáng)光直射，生活中做好護(hù)理。北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌提示：每個(gè)白癜風(fēng)患者情況不同，適合自己的方法才是更好的。治療白癜風(fēng)務(wù)必先檢查、后治療，根據(jù)病因、病情、身體條件選擇適合的方法，源根同步由內(nèi)而外進(jìn)行治療。避免盲目治療、試驗(yàn)性用藥。