?專家：被嘲笑被關(guān)注的感覺往往是被自己放大的】近日，一項(xiàng)面向全國大學(xué)生開展的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，80.22%受訪大學(xué)生表示自己存在輕微“社恐”。華南師范大學(xué)心理學(xué)院副教授遲毓凱介紹，社交恐懼癥是一種心理障礙，屬于焦慮癥的一個(gè)亞類，表現(xiàn)在讓患者感到痛苦，而且水平異常，讓患者無法正常工作和生活。當(dāng)下一些年輕人常掛在嘴邊的“社恐”和真正的社交恐懼癥是有區(qū)別的?！坝行┠贻p人說自己‘社恐’，其實(shí)是一種對(duì)號(hào)入座的心理效應(yīng)，覺得這個(gè)概念和自己有相似性，就像網(wǎng)絡(luò)中流行的那句‘你是不是看我身份證了’。”

遲毓凱認(rèn)為，讓年輕人“社恐”的其中一個(gè)原因，是害怕真實(shí)社交失敗。“事實(shí)上，一些年輕人的‘社恐’是一種自我設(shè)限，覺得自己努力了但沒成功很沒面子，所以寧可不去嘗試。”遲毓凱說，“從另一個(gè)角度來說，人們有時(shí)太關(guān)注自身、太關(guān)注別人怎樣看待自己，所以覺得說錯(cuò)話、做錯(cuò)事非常丟臉，甚至還把社交場合的尷尬場面當(dāng)作‘社會(huì)性死亡’。其實(shí)來自他人的關(guān)注沒有我們想象中那樣聚焦，被嘲笑、被關(guān)注的感覺往往是被自己放大的