其實(shí)說，如果表達(dá)不好或者表達(dá)不出來的話，可以試著去用嘴符合當(dāng)時(shí)心情的顏色來畫畫，就光涂顏色也是可以的，真的可以很好地發(fā)泄（本INFP親測有效）