HPV感染在大自然中是非常普遍存在的，有調查研究發(fā)現，10％的人可能都會有一過性的HPV感染。一過性的感染不可怕，持續(xù)性的，尤其是高危型的HPV感染，才是造成惡性腫瘤的誘因。

HPV感染多發(fā)于育齡期婦女，也就是20～45歲時高發(fā)感染階段，HPV感染在育齡期婦女比較多見，如果是HPV持續(xù)性的感染，就應當檢查一下宮頸tct，排查是否有宮頸上皮病變才可以。

感染HPV的癥狀

當HPV病毒對宮頸持續(xù)侵害，導致宮頸低級別病變、高級別病變或癌變，出現相應的臨床癥狀，例如性交后陰道出血、婦科檢查后陰道出血、陰道分泌物增多等情況；但部分女性仍然沒有明顯的臨床癥狀。

建議有性生活的婦女，規(guī)律進行宮頸癌篩查，包括HPV篩查以及宮頸表面脫落細胞的檢測。

【避免私生活混亂】

HPV感染主要通過性行為，所以女性朋友在日常生活中避免私生活混亂，不要亂交男性伴侶，是預防HPV的重要途徑。在生活中做好保護，也有助于避免HPV病毒感染。

【保重飲食規(guī)律】

飲食上要注意膳食平衡，保證充足的營養(yǎng)，補充蛋白質，多吃新鮮蔬果、堅果等食物，建立健康的生活方式和飲食習慣，這樣可以提高積極抵抗力，消除HPV持續(xù)感染狀態(tài)，以避免宮頸癌和癌前病變的發(fā)生。

【注意個人衛(wèi)生】

加強衛(wèi)生管理，無論男女，在平時生活中都要注意個人衛(wèi)生，勤換貼身衣物，每天更換內衣內褲，保證私處的清潔和干燥，減少病毒的入侵。同時自己的內衣內褲要和衣物分開清洗，降低感染的交叉風險。

除了避免私生活混亂，保證飲食規(guī)律，注意個人衛(wèi)生，這是預防HPV感染重要的途徑和方法。

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