你知道嗎？

據《2021眼健康及干眼科普報告》稱

我國干眼癥的發(fā)病率高達21%-30%

也就是說每五個人中至少有一個患干眼癥！

而這一消息也在微博熱搜上爆了！

引起了廣大網友的關注

那么干眼到底是不是?。坑惺裁崔k法可以預防和緩解干眼癥狀？往下看???

1.患上干眼有哪些癥狀

2. 干眼并非“無害”眼病

據干眼臨床診療專家共識統(tǒng)計世界范圍內干眼發(fā)病率大約在5.5%-33.7%不等，而亞洲人的發(fā)病率遠高于歐美等地，中國的發(fā)病率約為21%-30%，按人口比例約算每五個人中可能就有一個患有干眼癥!

眼睛干澀、畏光、紅血絲、視力模糊、眼睛易疲勞，都是干眼癥的癥狀!別小看這類眼疾，若不積極治療，容易演變成頑固性干眼，由原先視力的波動、下降，再到引起角膜炎，角膜潰瘍等嚴重眼部疾病。

3. 怎么給眼睛“保濕”?

動多眨眼，閉上眼睛，慢慢轉動眼球，不僅可以放松眼部的肌肉，還可以緩解視疲勞。暖隨著氣溫逐漸降低，不僅要給身體保暖，也要給眼部“保暖”。眼部的血管較細，對于部分眼部敏感的人來說，冷空氣也能成為誘發(fā)眼疾的原因之一。生活中，我們可以嘗試“熨眼”，將雙手清潔干凈，摩擦手掌至發(fā)熱，覆蓋于眼部，為眼睛“保暖”。潤潤眼的方法除了通過合理的使用人工淚液，還有熏蒸。平時我們在家做一個簡易的“眼部桑拿”，能夠更好得緩解干眼癥狀，起到潤眼作用。吃

在飲食的時候，我們可以適當多補充含有對眼睛有益元素的食物，如葉黃素、維生素A等。

如果嘗試上述方法后干眼癥狀仍不能緩解不要隨意使用眼藥水可以到福州眼科醫(yī)院干眼診療?？?/strong>接受專業(yè)的治療

福州眼科醫(yī)院干眼門診開展了多項診療技術，給患者提供個性化診療方案。

干眼SPA

OPT優(yōu)化脈沖治療

OPT優(yōu)化脈沖治療是瞼板腺功能障礙型干眼癥更為有效的療法，經大量臨床研究證明，OPT激光療法不僅無創(chuàng)、治療時間短，不影響患者正常工作和生活，一次治療后癥狀有較為明顯的改善，療次數(shù)的增多，治療效果持續(xù)時間越長，有助于干眼患者獲得良好的視覺質量和生活質量。