長期吃的太飽會帶來哪些負(fù)擔(dān)？

　　1、增加心臟負(fù)荷

　　由于太多食物進入消化系統(tǒng)，使得心臟不停的工作。尤其是吃肥甘厚膩食物，太多甘油三酯附著在血管壁上，降低血細胞以及血管功能，增加心臟病幾率。

　　2、造成大腦反應(yīng)遲鈍

　　為能消化所吃的食物，大部分血液流向胃腸道，重要器官相對缺血，尤其是大腦和心臟，易造成大腦反應(yīng)慢和遲鈍。

　　3、導(dǎo)致消化道疾病

　　暴飲暴食會使得胃部持續(xù)性處于擴張狀態(tài)，逐漸把胃壁的肌肉纖維撐薄，降低胃部彈性，長久下去可減弱胃動力，易造成胃下垂或胃無力，嚴(yán)重時可導(dǎo)致胃破裂。胃長時間飽脹可刺激大量胃液分泌，直接破壞胃黏膜屏障，使得受損的胃黏膜不能快速恢復(fù)，從而誘發(fā)急性或慢性胃炎、胃潰瘍，嚴(yán)重時可導(dǎo)致胃穿孔或胃出血。

　　4、易引發(fā)代謝綜合征

　　多次暴飲暴食會使得熱量攝入超標(biāo)，熱量并不能完全被消耗，剩下的可轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，從而造成肥胖。肥胖是多種疾病的高危因素。