眾所周知，女性的衰老是在25歲開始的，25歲以后身體機(jī)能逐漸下降，皮膚內(nèi)的膠原蛋白緩慢流失，皮下的脂肪也不斷失去彈性，堆積在臉上，就形成了松弛下垂。

　　那么怎樣才能防止皮膚松弛下呢?

　　1.補(bǔ)充維生素和膠原蛋白(上方)

　　平時(shí)多吃一些含有豐富維生素的食物，就比如：多吃胡蘿卜，西紅柿，葡萄等蔬菜瓜果，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白，另外避免食用高脂肪食物，會(huì)加速皮膚老化。

　　2.做好補(bǔ)水和防曬工作

　　水分在我們體內(nèi)的占比高達(dá)70%，如果皮膚過于干燥，就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。所以無論是補(bǔ)水還是敷面膜，都要保持皮膚的水分充足。陽光中的紫外線對(duì)肌膚的傷害也是很大的，尤其是進(jìn)入成熟齡的肌膚，肌膚的自我抵御和保護(hù)能力已經(jīng)不如年輕時(shí)的皮膚，所以做好防曬工作也很重要。

　　在皮膚松弛之前，做好預(yù)防和保養(yǎng)，也可以適當(dāng)?shù)难泳徠つw松弛，使肌膚長時(shí)間保持年輕態(tài)。