『anan Vol.2299』2022年5月18日? ──? Femcare File Vol.006：中元日芽香專訪翻譯

[圖源：日芽香小公主分隊叫我不要說出來]

[聲明：本人渣翻，未臻完美，若有謬誤，莫噴勿怪]

從事諮商心理師的工作之前，中元日芽香曾經(jīng)加入偶像團體。在團體之中，每個人處置生理問題的方式也是各自不同。

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「和Femcare委員會（譯註：「female」及「care」的複合字）」成員會面時，話題聊到了『不管心理或生理也是每個人不盡相同』。從事偶像演藝活動的時候，我每天都切身領(lǐng)略到這一點。談到生理方面的話題，有人抱持著開放的態(tài)度；反過來說也有人隻字不提。尤其對於無法向周遭朋友傾訴類似話題的人來說，希望能透過這個連載專欄，大家一起面對女性特有的煩惱，要是能達到『我也一樣！』的共鳴就好了。平常我都是以諮商心理師的身分工作，我認為在生活上有共鳴的人、共鳴的信息，以及加深對自我的理解相當(dāng)重要?！?/p>

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生理痛隨著年齡的增長變得更嚴(yán)重，中元開始服用低劑量避孕藥（譯註：口服避孕藥亦能緩解月經(jīng)痛），心理和身體隨著這件事有無出現(xiàn)變化？

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「我的狀況不只是舒緩經(jīng)痛，在生活上也緩和了女性獨有的情緒高低起伏。我聽說有人吃了低劑量避孕藥導(dǎo)致身體浮腫，當(dāng)然每個人的身體各有差異，如果體質(zhì)適合的的話身體會相當(dāng)輕鬆。此外，根據(jù)每個人去看的婦產(chǎn)科的不同，建議服用低劑量避孕藥的人一年要做一次子宮頸癌檢查。藉由定期接受健檢，除了成為正視自己身體的契機，也可以做深入思考。上診所時牆面都貼有關(guān)於女性身體的介紹和資料，自己在知識方面的增長也能實際感受得到?！?/p>

和連載委員會成員商談時，中元對女性自我保健的物品產(chǎn)生興趣，好像去百貨公司參加過Femtech（譯註：「female」和「technology」的複合字）相關(guān)活動。

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「最近有一個在百貨公司販?zhǔn)叟员＝∮闷返钠放埔查_設(shè)了分店對吧？感覺更親近的是，能夠體會到女性保健護理的機會變多了。比方說私密部位香皂的使用訣竅，就算是初次接觸的消費者也是從頭開始詳細講解。只要好好地聽清楚說明，從來沒涉及過的物品也能放心地購買。我除了在那時候購買私密部位香皂之外，聽說有一位景仰的人把花草茶作為健康管理的一部分，於是受其影響我最近也開始跟著喝。為了調(diào)整身體而去的針灸治療所也建議我『請試著再多攝取一點水分』，正好自己也思索著『既然有機會，不如喝一點比水更有益身體的東西』。以前多半是喝冷開水或者茶，改成喝常溫的花草茶之後，身體畏寒的情況變少了。我目前非常喜歡喝一個叫做『NeRoLi herb』的原始混搭花草茶，他們的種類很豐富，可以依據(jù)不同時節(jié)的身體狀況變化混搭的花草。一提到花草茶難免給人一種奇怪味道的印象，可是『NeRoLi herb』的東西很好喝，十分容易入口。因為它能針對壓力、過敏、經(jīng)期不順等各式各樣身體上的煩惱，所以我很樂於推薦給大家?！?/p>