雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸，并且與人體蛋白的組成非常近似。雞蛋的蛋白質(zhì)能夠被人體高效吸引，吸收率可達(dá)98%，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。

雞蛋不光營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，同時(shí)還具備很好的美容效果。

1、把新鮮的雞蛋洗凈擦干放在上好的醋中浸泡，醋約500升即可。在浸泡一個(gè)月后，雞蛋就已經(jīng)被醋溶解。這時(shí)取一小匙的醋液兌一杯白開水，每天堅(jiān)持喝一杯，皮膚就會(huì)變得光滑細(xì)膩。

2、打一只雞蛋，把蛋清與蛋黃分離，然后在蛋清中摻入細(xì)鹽搖勻，再用化妝棉或紗布沾上汁液，在臉上輕輕摩擦。其功效與磨砂膏相似，每周做一次，堅(jiān)持下來，皮膚會(huì)更加細(xì)嫩光滑。

3、在雞蛋清里倒入適量的牛奶，攪拌均勻后涂在皮膚上，靜待15分鐘以后，再用清水洗凈，之后再涂上護(hù)膚品，經(jīng)常堅(jiān)持，可以煥發(fā)皮膚活力，讓膚色更加艷麗。

4、用新鮮的蜂蜜加上蛋清攪勻，在睡前涂于臉上，并輕輕的按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，膚色更加紅潤(rùn)，如果在冬天洗手時(shí)用來搓手，也可以防止凍裂。

取新鮮雞蛋一個(gè)，挑一小湯匙蜂蜜，將兩者攪拌均勻，臨睡前用干凈的軟毛刷將面膜涂在面部，同時(shí)可以進(jìn)行輕輕按摩，刺激皮膚細(xì)胞促進(jìn)血液循環(huán)。等一段時(shí)間風(fēng)干后，再用清水洗干凈面部，每周兩次為宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，你的皮膚會(huì)變得白嫩光潔。