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人活一口氣，這個(gè)氣就是歸肺管的，人一刻也離不開呼吸。我們都知道，人體各個(gè)器官都有一定的自我恢復(fù)與調(diào)節(jié)功能，但倘若器官的損害速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上它的自我修復(fù)速度，那么這時(shí)候就有可能會(huì)對器官造成無法扭轉(zhuǎn)的損害。同時(shí)，對我們自身的身體來說也是不利的。如今，受到環(huán)境和各方面的影響，得肺病的越來越多，你的肺還好嗎？

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槲皮素作為一種廣泛存在于自然界的天然黃酮類化合物，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)它具有多重生物活性，具有抗病毒、抗炎、抗氧化、增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的免疫能力。它在抗炎方面的效果也很不錯(cuò)，大多數(shù)炎癥之所以會(huì)引起，主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)的環(huán)氧合酶和植氧合酶過量而引起的，槲皮素它能抑制炎癥細(xì)胞的擴(kuò)散過程，達(dá)到高效對抗炎癥、預(yù)防炎癥的效果。

而Sorlife品牌的這款槲皮素產(chǎn)品則是專門針對咳嗽痰多者、經(jīng)常抽煙人群、呼吸不暢者、有肺部小結(jié)節(jié)者、粉塵環(huán)境工作者（成年人）的一款專精準(zhǔn)的產(chǎn)品。

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除了可以通過內(nèi)服，日常生活中我們還可以從哪些方面進(jìn)行肺部的保養(yǎng)呢？

（一）遠(yuǎn)離寒/火/燥

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肺為嬌臟，非常嬌嫩，怕寒怕火怕燥，一切冰冷之物勿碰（包括夏天）；現(xiàn)在雖然是秋天，早晚溫差已經(jīng)慢慢顯現(xiàn)，但是白天有時(shí)候氣溫還是很高，很多人就會(huì)貪一時(shí)之涼。平時(shí)飲食清爽清淡為主，辛辣刺激性的食物，不單只是說辣椒，生姜也在其中，在秋天本來天氣就干燥，如果再吃這些辛辣刺激性的食物，恐怕更容易引起人躁動(dòng)，也會(huì)給肺部帶來一些損傷。

（二）防油煙/粉塵/霧霾

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相當(dāng)一部分肺病，甚至大病都是和這個(gè)有關(guān)，屬于不可忽視的外部因素。特別是經(jīng)常做飯的女性，注意通風(fēng)，戴個(gè)口罩較好，油煙是有害的。

（三）少抽煙

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香煙中含有太多對身體有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體所吸收之后，會(huì)給身體帶來一些危害。古人就有這樣一句話“久服則肺焦”，這句話的意思是，經(jīng)常吸煙會(huì)損傷肺部健康，誘發(fā)肺氣腫、肺癌等肺部疾病。

（四）情緒調(diào)節(jié)

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生氣不僅傷肝，也會(huì)傷肺，有的火大喘不上氣，憋得難受，其實(shí)根源還是肝火大，除了自己有意識調(diào)節(jié)情緒外，千萬別憋在心里。悲傷肺，過于悲傷，比如林黛玉這樣的，整天愁眉苦臉，傷肺得肺病，最簡單直接的辦法是大笑，比如看看喜劇電影之類。

秋天是養(yǎng)肺的“黃金時(shí)間”，千萬不要錯(cuò)過這個(gè)養(yǎng)肺好時(shí)機(jī)。此時(shí)養(yǎng)肺，事半功倍，尤其是在秋冬來臨之前，應(yīng)該趕緊給肺“洗洗澡”，冬季也能少遭罪。

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