秋天天氣比較干燥，總感覺口干舌燥，喝多少水都不解渴，可以來試試這湯

最懂你心的UP課代表來嘍

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三伏要養(yǎng)胃，立秋要養(yǎng)肺，現(xiàn)在是養(yǎng)肺的黃金期。在日漸干燥的秋季，稍不注意潤肺，就容易上火和各種不適，嘴唇干、皮膚干。潤肺，

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一：步驟

★★★★★★★★

1，雪梨干，北沙參、百合、杏仁、玉竹、無花果，

2倒入清水煮30分鐘，一周三次，清潤降噪大人小孩都能喝。

二：成品

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