解決辦法

1.想法和待辦事項(xiàng)都記下來，不要積壓在腦子里，記在電腦手機(jī)本子上，釋放你大腦的空間

2.2分鐘法則：快速判斷一件瑣事是否會(huì)占用2分鐘，如果沒有就去做，2分鐘只是虛數(shù)概念，長(zhǎng)短取決于個(gè)人。

3.模塊化處理：根據(jù)個(gè)人習(xí)慣在一周里找一個(gè)時(shí)間集中處理所有瑣事，但時(shí)間最好不要太長(zhǎng)以免偷懶

4.對(duì)于不緊急但是重要的事情不要去評(píng)判優(yōu)先級(jí)，直接去做你最不想做的那件事，你最逃避的就是你最應(yīng)該做的