給高中孩子按摩腳可以采取以下方法：1. 用拇指以外的四個(gè)手指的指肚繞著孩子的腳踝撫摩。一只手托住腳后跟，另一只手的拇指向下?lián)崮δ_底。然后，把四個(gè)手指聚攏放在孩子的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。 2. 用拇指以外的四個(gè)手指的指肚沿腳跟向腳趾方向在腳底按摩。按摩時(shí)要稍稍用力，保持手法的平穩(wěn)。每次按摩到腳趾時(shí)，手指迅速回到腳跟，根據(jù)上述步驟繼續(xù)下一次按摩。 3. 從腳趾開始，依次輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)并拉伸每個(gè)腳趾。注意：腿和腳的按摩結(jié)束后，讓孩子翻身俯臥。您可以根據(jù)您的孩子的情況來(lái)選擇合適的按摩方式。