隨著年齡的增長，頸紋就會悄悄出現。熟悉護膚的朋友們都知道，無論臉部保養(yǎng)得多么好，一旦有了頸紋，就會十分顯老。所以消除頸紋是非常重要的，千萬不要等到頸紋不可逆轉的時候才去想到護理。

頸紋的護理分為以下幾個方面：

1.防曬

脖子部位的皮膚其實十分脆弱，需要我們細心的保養(yǎng)。如你是經常低頭或是在戶外鍛煉，就會經常將脖子暴露在陽光下，時間長了，紫外線的照射就會讓皮膚變黑，而且容易老化，所以在外出擦防曬霜時一定要注意給脖子也涂上防曬霜。

2.按摩

按摩是十分普遍的皮膚護理方法，不過不要能顧著按摩臉部和身體，為了避免頸紋的出現，脖子也需要你的按摩，如果能搭配精油，而可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，起到保養(yǎng)皮膚的目的。

3.補充維生素

維生素一直是我們身體的重要必需品，也是皮膚護理中非常重要的一環(huán)。當你發(fā)現頸部開始出現紋路時，除了做好必要的防護，還可以增加維生素的攝入量，多吃蔬菜和水果補充維生素和膳食纖維。

4.調節(jié)睡眠姿勢

不好的睡眠姿勢也會導致頸紋的產生，比如睡較高的枕頭讓頸部長期受到壓迫。能免避免長頸紋的睡眠姿勢是平躺，能夠讓頸部皮膚自然伸展，避免頸紋產生。

5.使用護膚產品

護膚品在臉部的作用是十分明顯的，其實它對于頸部的保養(yǎng)也十分重要。如果能夠堅持對頸部使用護膚品，就可以有效減緩頸紋的產生。

6.減肥

肥胖也是讓頸紋出現的一大誘因，因為人在長胖后很容易出現雙下巴，脂肪的堆疊很容易產生頸紋。因此如果想要好看的頸部，就一定要控制住自己的體重，別讓脂肪超標。