常說一夏無病三分虛，經(jīng)過一個夏天大家多多少少都會有些氣血虛，但現(xiàn)在進補很容易虛不受補，主要是因為： 1. 經(jīng)過了一個炎暑夏日，身體里積存了很多濕熱之氣；

2. 此時是脾胃是最虛弱的時候，不能大量進食補品，補品也不能滋膩，不然肯定上火（嗓子疼、口腔潰瘍、長痘、口臭、牙疼、便秘等）！

這時候適合，補得清淡、補得平和，不滋膩脾胃，還能健脾養(yǎng)胃、祛濕化痰；脾胃調(diào)好了下半年才補得進去，對下半年改善體質(zhì)起著關(guān)鍵作用！

我們現(xiàn)在很多人大吃大喝，嗜食油膩肥甘食物，導(dǎo)致消化不良、惡心嘔吐。

現(xiàn)代人以腦力勞動為主，體力勞動少、久坐運動，身體大多有些瘀堵；加上現(xiàn)在物質(zhì)實在是比古人豐富太多了，魚肉蛋奶水果糖果零食糕點，想吃就有，自控力不強的人特別容易積食。

還有現(xiàn)代人怕胖啊，可以用傳統(tǒng)的方法做成的八珍糕，含淀粉量多、很多人怕吃多了長胖，所以我們做成糕點，只需要用少量糖和成糕點就行，而且我們用的是低聚異麥芽糖漿，本身也是養(yǎng)脾胃助消化的。

如果你氣虛很明顯，容易累，感覺乏力，稍微活動就氣短，加味茯渭糕更適合！

人參補氣最快，是任何補氣藥無法超越的，而且人參“補一身之氣，補五臟，安心神”，體力精力不足、睡不好的人，直接吃茯渭糕。