是誰“偷走”了孩子的

專注力-問題篇

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數(shù)據(jù)統(tǒng)計現(xiàn)在全國有75%的孩子都出現(xiàn)了專注力缺失的嚴重現(xiàn)象，您的孩子專注力集中嗎？

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但幼兒與生俱來本是有專注力的。那是誰“偷走”了孩子的專注力呢？

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家長

有些孩子正在做一個手工作品，家長眼看著就要做壞了，急忙奪過來說：“哎呀不是這樣的，快看看我怎么做?！北緛砗⒆诱趯Ｐ闹轮景醋约合敕ㄗ?，結(jié)果被家長一打擾，就喪失了興趣，去玩別的了?；蛘哂袝r孩子正很專注的看書，家長一會兒過來問喝不喝水，吃不吃水果，過度干預(yù)和打擾孩子，也破壞了孩子的專注力。

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飲食

糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。所處的環(huán)境也對孩子的注意力有影響。

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環(huán)境

歷史上孟母三遷的故事可見一斑，因此家庭的環(huán)境對孩子專注力的影響也舉足輕重。一張干凈的書桌、收拾整齊的房間、安靜的學習空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。在這樣的一種環(huán)境下，孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專注力的提升。

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睡眠

研究上的確發(fā)現(xiàn)在兒童青少年睡眠不足夠時，第二天學習、情緒、行為表現(xiàn)都比睡眠足夠時來得差，例如：注意力無法集中、記憶力降低等。

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運動

運動要求身體協(xié)調(diào)和平衡能力好，特別是一些擅于精細動作的孩子，感覺統(tǒng)合協(xié)調(diào)好，大腦的指揮能力很強，這樣的孩子不論在運動時，還是在長時間靜止時，都是有極強的自控力。?

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廣州天使兒童醫(yī)院
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