晚上本想在小區(qū)跑步的，但是跑了一圈下來，五百米都不到，而且路也是有點(diǎn)拐，還有不少老人小孩在散步，索性就走了一公里來到了江邊的跑道。本以為路會很長，但偏偏我以為的地方?jīng)]有結(jié)束，我想著還能往下跑的時候，路斷了。義橋這邊的跑道，全長五公里，我跑了一個來回。狀態(tài)有點(diǎn)不好，剩下兩公里的時候，肝的地方有點(diǎn)不舒服，深呼吸好一些，跑完了全程。午餐吃完忘記拍了，今天就不放圖片了。

運(yùn)動一小時打卡

體重打卡

飲食打卡

早餐：沒吃

午餐：芹菜炒肉，面條

晚餐：兩個水煮蛋，一個蘋果，一盒牛奶，一袋全麥面包，幾個草莓（不好吃）