腰椎間盤(pán)突出疾病給患者帶來(lái)了很多的困擾，患者常常要忍受疼痛。而且還要想辦法解決疾病給工作生活帶來(lái)的不便，很多患者都想盡快把它治療好。那么，患上腰椎間盤(pán)突出該如何治療呢？

上海強(qiáng)直醫(yī)院脊柱腰椎中心是經(jīng)衛(wèi)生部門批準(zhǔn)，可進(jìn)行腰椎間盤(pán)突出臨床診療的首批醫(yī)院。經(jīng)多年研究建立了一整套查、治、評(píng)三位一體的科學(xué)診療腰椎病體系，是一家以診療腰椎病為核心的專病、專查、專治、專科醫(yī)院。

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自建院以來(lái)一直秉承專病、專研、專注的腰椎病診療發(fā)展路，以“局部聯(lián)合全身”為重點(diǎn)研究課題，不斷升級(jí)診療技術(shù)，引進(jìn)高科技設(shè)備，投入科研與人才力度，提高診療水平和臨床康復(fù)率。

堅(jiān)持“病人為本，療效為先”的服務(wù)理念，努力實(shí)踐“以科技為先導(dǎo)，放眼世界；以醫(yī)生為核心，服務(wù)國(guó)內(nèi)外”的核心價(jià)值觀，全力打造一個(gè)高起點(diǎn)、高技術(shù)、高水準(zhǔn)的腰椎病專業(yè)醫(yī)院，助力更多腰椎患者實(shí)現(xiàn)臨床康復(fù)。

患者在治療期間，也要努力形成良好的生活習(xí)慣，要做好早睡早起。不要長(zhǎng)期熬夜工作或玩游戲，不要吃太多寒涼的食物，周末休息也不要一直躺在床上。要安排好自己的時(shí)間，可以適量進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)自我解壓。

患者在外出期間一定要注意進(jìn)行休息，千萬(wàn)不能長(zhǎng)時(shí)間站立或者走路。一定要交替進(jìn)行，尤其當(dāng)開(kāi)始感覺(jué)到是腰腿現(xiàn)象加重的時(shí)候。患者可以用手搓一下腰椎兩邊的肌肉，伸展一下腰部或者旋轉(zhuǎn)進(jìn)行放松。