脂肪肝是一種肝功能異常的肝臟疾病，是脂肪性肝病的簡稱，通常所說的脂肪肝主要指酒精濫用所致的酒精性脂肪肝和和肥胖等引起的非酒精性脂肪肝。肝細(xì)胞受損后，參與脂肪代謝能力比較差，導(dǎo)致進(jìn)入肝細(xì)胞的脂肪不能完全代謝，肝臟內(nèi)堆積過多脂肪最終誘發(fā)脂肪肝。脂肪肝對人體健康是有危害的，我們每一個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注脂肪肝。

這4類人群，很容易得脂肪肝：

1、長期酗酒的人，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體需要肝臟代謝分解，才能排出體外，在分解的過程中會產(chǎn)生乙醇物質(zhì)，而乙醇對肝臟細(xì)胞具有直接毒性，造成肝細(xì)胞脂肪變。

2、肥胖的人，肥胖與許多疾病相關(guān)，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等，由于肥胖者血液中含有大量游離脂肪酸，源源不斷地運(yùn)往肝臟，大大超過了運(yùn)輸代謝能力，便會引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。

3、胡亂節(jié)食的人，有一些肥胖的人群想要減肥，而采取節(jié)食的方式，這樣的方式雖然能夠讓體重急速下降，但是對身體沒有足夠的保護(hù)作用，尤其是身體內(nèi)沒有足夠的能量供應(yīng)，也就會導(dǎo)致大量脂肪分解，脂肪分解之后，肝臟的工作量也就會逐漸增加，從而導(dǎo)致脂肪肝。

長期缺乏運(yùn)動的人，經(jīng)常不運(yùn)動容易得脂肪肝，因?yàn)榻?jīng)常不運(yùn)動，就會導(dǎo)致機(jī)體消耗的熱量減少，同時(shí)也會引起機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率下降，從而使脂肪更容易堆積形成脂肪肝。