毒素不能及時(shí)排出體外

糞便是人體代謝產(chǎn)生的廢物，糞便中含有大量的有毒物質(zhì)，像：氨、硫化氫等，并且還有大腸桿菌、破傷風(fēng)桿菌、螺旋體和真菌等微生物。另外，還含有蛔蟲等腸道寄生蟲卵，如果我們不及時(shí)將糞便排出體外，那么可想而知，這些廢物會(huì)對人體造成多么大的傷害。

引起便秘肛裂等肛腸疾病

當(dāng)憋了一段時(shí)間后再去排便，便意沒有那么濃了，再去排便時(shí)就會(huì)出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。因?yàn)榧S便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間太長，就會(huì)導(dǎo)致水分被吸收，于是大便就會(huì)變干，排出時(shí)容易撐裂肛門，引起肛裂。如果過于用力，容易導(dǎo)致脫肛，痔區(qū)充血?jiǎng)t容易誘發(fā)痔瘡等疾病，經(jīng)常憋便還罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。

排便不暢引發(fā)昏厥

積存在腸道的糞便會(huì)隨著水分被不斷吸收而變得愈發(fā)干硬，導(dǎo)致排便費(fèi)力，這在患有心血管疾病的患者身上是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)橥蝗辉黾拥母箟汉徒桓猩窠?jīng)興奮可能會(huì)導(dǎo)致阿斯綜合征，即心源性暈厥。