【減肥日記】2023年9月5日 開始節(jié)食加鍛煉，好餓
2023-09-05 18:00 作者:Ibrahim_Ali | 我要投稿
## 早餐
麥德龍麻薯 3個(gè)
無窮鹵蛋 1個(gè)
維維豆奶粉 1包 400mL
## 午餐
黃豆粉 50g
燕麥片 70g 左右
吉利丁粉 10g
## 晚餐
酸奶一瓶 50g？
想吃黃瓜，放家里沒帶過來。
結(jié)論：
好餓
晚上按計(jì)劃需要健身1h
早點(diǎn)睡覺，不看3484小丑了。小丑哪里都能看。
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