現(xiàn)代許多人都有著上廁所玩手機(jī)的習(xí)慣，感覺不刷手機(jī)都拉不出，殊不知這也是一種不良的生活習(xí)慣，長期如此對身體會有許多壞處。今天，我們就來聊一聊，上廁所玩手機(jī)的壞處是什么？

1、引起痔瘡

久蹲久坐的體位引起下腹壓升高，會影響肛門局部血液循環(huán)。肛門括約肌總處于松弛狀態(tài)，此處的靜脈叢就會擴(kuò)張，日久彈性下降不能回縮，從而形成痔瘡。

2、引起便秘

玩手機(jī)必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，這樣就會導(dǎo)致便意遲緩或沒了便意，人為的引起便秘。

3、導(dǎo)致腿發(fā)麻

邊玩手機(jī)邊排便，通常會使排便時間延長到20分鐘以上。沉浸在游戲世界中，沒發(fā)覺任何異樣，但體內(nèi)的血液正悄悄向下奔涌，很容易出現(xiàn)大腦暫時性供血不足，體位性低血壓產(chǎn)生。