這是個難題

人的氣管只有一個,鼻子進氣到肺經(jīng)過的是只有一個氣管,而呼氣的也是經(jīng)過的只有一個氣管,所以要做到較長時間邊吸邊呼是不可能的,短時間的交換只有一個,在鼻子吸氣時,通過口腔的余留氣壓出去,道理是這樣說,但很難控制其力度,所以說這是個難題了,能練到這個那可以稱之為高手了.