五種肢體語言技巧讓你更自信

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一、有力量感的姿勢

雙腳分開與胯同寬，雙手放在胯上，挺胸抬頭。

二、動作慢一點(diǎn)

動作放慢，或者做事前三思，會變得更沉著自信。

三、眼神接觸

演講者對觀眾作出眼神接觸，觀眾會覺得演講者平易近人。

四、注意體態(tài)

下巴與地面平行，雙腿均勻地支撐身體的重量。

五、把手伸出來

把手伸出來，放在視野范圍內(nèi)，或者做一些手勢。

攤開手掌，尖塔式手勢，手指交叉。