生活中，飲食不規(guī)律、睡眠不足等成為人們的常態(tài)，很多人會出現(xiàn)餐后腹脹、早飽、上腹痛、上腹部或胸部燒灼感等癥狀。去醫(yī)院看醫(yī)生，常被診斷為“消化不良”。那么，消化不良到底是不是病呢？

　　在醫(yī)學(xué)上，消化不良指的是中上腹部持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的疼痛或飽脹、早飽、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀，它又可以根據(jù)病因分為器質(zhì)性和功能性兩種。

　　器質(zhì)性消化不良由明確的器質(zhì)性或代謝性疾病引起，如消化性潰瘍、胃癌、幽門梗阻、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、糖尿病等，隨著原發(fā)病的治療和控制，器質(zhì)性消化不良的癥狀會減輕或消失。如果經(jīng)過檢查排除可以引起上述這些癥狀的器質(zhì)性、全身性疾病，這種情況就稱功能性消化不良。

　　功能性消化不良病因比較多，主要有胃腸動(dòng)力障礙、胃腸高敏感性、幽門螺桿菌感染、精神心理因素等。值得注意的是，很多功能性消化不良患者除了餐后飽脹、早飽、上腹痛、腹部燒灼感等消化系統(tǒng)癥狀外，還有焦慮、抑郁、失眠、注意力不集中等精神癥狀。近來的研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，功能性消化不良還存在家族聚集現(xiàn)象。

　　要怎么樣才能預(yù)防和避免消化不良呢？

　　首先，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從飲食起居上進(jìn)行調(diào)整，比如加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，戒煙戒酒。每日規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量，避免油膩和刺激性大的食物，不暴飲暴食。其次，可以針對不同患者多樣的癥狀，使用一些常用的藥物。

　　當(dāng)出現(xiàn)腹脹、上腹痛、早飽和上腹部胸部疼痛或燒灼感時(shí)，記住癥狀出現(xiàn)的時(shí)間和頻率，以及癥狀出現(xiàn)或消失與進(jìn)食的關(guān)系，這些都可以作為醫(yī)生判斷癥狀、診斷疾病的依據(jù)。不可濫用藥物，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。