我是一個臨床醫(yī)生，尤其是在臨床傳播艾灸的話題比較多，我覺得我們老百姓在臨床自己可以做艾灸。而且具有不錯的養(yǎng)生方式。

可是前提是你一定要買到正宗的艾條，只有正宗的艾條。才能治病，而且正宗的艾條它的熱度，輻射，滲透也是能夠達到最佳的程度。并不是什么樣的艾條都可以治病。不好的艾條有可能還會導致疾病的發(fā)生。

所以有的人問自己在家艾灸安全嗎？只要你注重不要失火。一般就是安全的。

找不著穴位沒有關系。對準你的病灶進行艾灸。很大程度上都會有不錯的效果。

說一個簡單的病例，比如說你的頸椎不舒服。你可以去買一個6cm的艾條。點燃后套上控煙片，對準你的頸椎進行艾灸，在艾灸的過程之中，你還要不停的按揉扭動你的脖子。只要你堅持下來，每天艾灸時間不要低于30分鐘到40分鐘。一個星期以后你就會感覺有很好的療效。

這些都是我的經(jīng)驗，我希望能夠幫到大家。