?? 配圖僅表示分享內(nèi)容主題，不是內(nèi)容本身 ?在豆瓣上看到有人發(fā)帖討論刷視頻焦慮的事情，因?yàn)樗岬搅藷o意識(shí)行為的危害，這點(diǎn)很有意思，我很喜歡他提到的這一點(diǎn)。因?yàn)榫捅热缯f在高中的時(shí)候，由于個(gè)人閱歷我只能從自己的視角出發(fā)，當(dāng)時(shí)認(rèn)為，壓抑自己的不想學(xué)習(xí)的情感或想法就是努力(提倡的道德)，而且當(dāng)時(shí)的環(huán)境都是以此為榮，以逼迫自己做事情為榮，不這么做會(huì)被貶低還會(huì)有道德上的譴責(zé)：不好好學(xué)習(xí)，胡思亂想啥呀？你不逼一把都不知道自己有多優(yōu)秀。你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人。從我了解的知識(shí)來看，這種以壓抑為榮的道德，會(huì)很大他程度上的影響，刷視頻焦慮的這種現(xiàn)象的產(chǎn)生。不光我們自己會(huì)壓抑自己的想法，老師和周圍的環(huán)境也會(huì)一起壓抑一些想法，還有極多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)社交的壓抑，對(duì)性的壓抑。所以在面對(duì)自己，無法控制的去做某些事情的時(shí)候，或者說稱之為上癮(我并不是很明確他們之間的關(guān)系，但我覺得有聯(lián)系)，我會(huì)先認(rèn)為他是壞的，然后壓抑他們。而根據(jù)我所了解的卡爾榮格的知識(shí)，改善這種狀況的想法是，去理解自己的潛意識(shí)(以下用它)，理解那些明明自己不想做，但是無法控制住自己去做去想的事情的想法，去和它商討，它到底想干什么，做出自我的讓步，和它一起經(jīng)營我。這樣的想法會(huì)和一些名言相聯(lián)系：我不入地獄誰入地獄？一棵樹要向上生長，它的根必須要向下伸向黑暗的最深處。也好比當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生正義的概念的時(shí)候，其實(shí)在他的心中已經(jīng)有了一個(gè)邪惡的種子，無論這個(gè)概念是什么，壓抑那份邪惡，不去了解它，有意識(shí)的栽培它，它可能會(huì)肆意的增長，因?yàn)樗吘挂彩巧眢w的一部分，他也會(huì)主動(dòng)的奪取身體的主動(dòng)權(quán)去做一些事情(我明明不想做這件事情了，但我停不下來)。 eg:我確實(shí)想努力成就一番事業(yè)，但我也意識(shí)到，我需要和家人和朋友保持聯(lián)系,也許這個(gè)事業(yè)的目標(biāo)不應(yīng)該太高,我要把一些時(shí)間花在家人和朋友身上,我會(huì)感覺更有意義?；蛘叻催^來，我很重視自己和他人的關(guān)系，和朋友們都玩得很好，但是我發(fā)現(xiàn)我也需要提升一下自我，我應(yīng)該給再為生活添加一個(gè)新的目標(biāo)了。 Jordan Peterson-人格及其轉(zhuǎn)變@大心臟排排?卡爾榮格以及教授給的閱讀材料 ?