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養(yǎng)生美食 | 麻油炒豬肉

2022-01-04 09:12 作者:美味探秘andy  | 我要投稿


材料

豬后腿肉片300克

杏鮑菇塊200克

老姜片20克

干枸杞5克

調(diào)味料

醬油膏15克

米酒600克

黑麻油20克

雞粉5克

腌料

雞粉1/4小匙

糖1/4小匙

鹽1/4小匙

蛋液少許

太白粉1/2小匙

新冠肺炎來勢(shì)洶洶,除了勤洗手、戴口罩、少出門,更重要的是顧好身體健康,可以在家吃些養(yǎng)生滋補(bǔ)、提升免疫力的料理,例如溫暖身體的麻油菜,快炒上桌,制備容易,下飯吃也非常滿足。


制作步驟:


1將豬后腿肉片置于小鍋中,倒入雞粉、糖、鹽拌勻后,加入蛋液抓勻,再加入太白粉攪拌。

2大火煮水,直接放入洗凈的杏鮑菇塊,汆燙約3分鐘起鍋備用。

3大火煮水,水滾后放入腌漬后的豬后腿肉片,汆燙至七分熟、雜質(zhì)去除后撈起。


4鍋中倒入黑麻油,以小火加熱,待黑麻油微微冒泡后,放入老姜片爆香。

5炒至香氣散出后,加入醬油膏、雞粉、米酒、干枸杞拌勻。


6放入杏鮑菇塊、豬后腿肉片,煮至略滾即可起鍋。


各位觀眾朋友們,看完后您有什么想法?評(píng)論區(qū)期待您的留言。



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